失戀會導(dǎo)致抑郁。失戀是一種情感創(chuàng)傷，特別是在長時(shí)間的戀愛關(guān)系中，雙方已經(jīng)深入了解和依賴對方的情況下，分手會對人的心理和情感造成很大的沖擊。失戀后，人們常常會感到悲傷、失落、孤獨(dú)、無助等負(fù)面情緒，如果這種情緒不能得到及時(shí)的緩解和調(diào)整，就會逐漸發(fā)展成為抑郁癥狀。失戀后的人可能會出現(xiàn)食欲不振、失眠、疲倦、焦慮、自閉、失去興趣等抑郁癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)自殺等極端行為。

需要注意的是，失戀是一種很普遍的情感體驗(yàn)，人們應(yīng)該正視這種情感，不要對自己施加過大的壓力，可以通過各種方式來緩解情緒，如找朋友傾訴、參加社交活動(dòng)、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。如果情緒無法自我緩解，需要及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。