焦慮狀態(tài)和焦慮癥不是一回事。焦慮狀態(tài)是一種正常的情緒反應(yīng)，通常是由于生活或工作中的挑戰(zhàn)和壓力引起的。焦慮狀態(tài)可以表現(xiàn)為緊張、不安和擔(dān)心等情緒，但通常不會(huì)影響日常生活和社交功能。相反，焦慮癥是一種心理障礙，通常需要專業(yè)的治療。焦慮癥的癥狀包括持續(xù)的、過度的、負(fù)面的擔(dān)心，這種擔(dān)心超出了正常情緒反應(yīng)的范圍，并影響了一個(gè)人的日常生活和社交功能。

需要注意的是，如果你一直感到緊張、不安和擔(dān)心，并且這些感受影響了你的日常生活和社交功能，那么你可能需要尋求專業(yè)的幫助。焦慮癥可以通過藥物治療和認(rèn)知行為治療等方法進(jìn)行治療。如果你有任何疑慮，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理學(xué)家。