打呼嚕聲音特別大，要查明原因，針對性治療。

首先要考慮是不是鼾癥。去醫(yī)院檢查，排除是不是鼾癥，即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。需要到醫(yī)院去做個睡眠監(jiān)測，睡眠監(jiān)測需要在醫(yī)院住一晚上，通過儀器的監(jiān)測來了解睡眠中供氧和呼吸的情況，如果睡眠監(jiān)測發(fā)現有睡眠呼吸暫停的，就需要做進一步的治療，包括常規(guī)的減肥側臥，同時可以予以手術治療，腭咽成形術來擴大咽腔解除呼吸道的梗阻。用CO?激光刀沿軟腭和懸雍垂邊緣做弧形切除，使軟腭和懸雍垂縮短，愈合后的軟腭游離緣因瘢痕而較為堅硬，以減少振動造成的阻力，并可擴大咽腔，改善通氣。過度肥胖、缺乏運動，需要堅持運動減肥。抽煙喝酒、濃茶咖啡、服用鎮(zhèn)靜劑、常吃辛辣食物的人，應禁制煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物、避免使用鎮(zhèn)靜劑。要避免經常熬夜、過度疲勞。