急性咽炎可以自愈。急性咽炎是由于細(xì)菌、病毒等感染引起的咽部炎癥，常表現(xiàn)為喉嚨疼痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。大多數(shù)急性咽炎患者通過適當(dāng)休息、飲食調(diào)理、保持口腔衛(wèi)生等方法，可以在一周內(nèi)自然治愈。此外，口腔消毒劑、止痛藥等藥物也可以緩解咽喉疼痛和不適感。但是，如果出現(xiàn)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。

需要注意的是，咽炎患者應(yīng)該減少嗓子的使用，避免說話太大聲或太久時(shí)間。也應(yīng)該避免吸煙和二手煙的接觸，做好室內(nèi)通風(fēng)。飲食上應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡、溫潤(rùn)易消化，多喝水或溫開水可以緩解喉嚨干燥和不適感。同時(shí)，對(duì)于經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的咽炎患者，應(yīng)該積極尋找治療原因，加強(qiáng)自身免疫力和體質(zhì)，避免過度勞累和精神壓力。