睡覺打呼嚕說明睡眠質(zhì)量好是一種不正確的說法。

打呼嚕又稱為打鼾，多由于上呼吸道疾病所致，如扁桃體肥大、舌部過大后墜等均可能導(dǎo)致打呼嚕，還可能因?yàn)榘兹者^于疲勞等導(dǎo)致。所以打呼嚕并不意味著睡眠質(zhì)量好，打呼嚕聲越大并不意味著睡得越香。

當(dāng)出現(xiàn)打呼嚕時(shí)，應(yīng)注意患者是否出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，以免出現(xiàn)嚴(yán)重危險(xiǎn)。

打呼嚕可以導(dǎo)致白天嗜睡、乏力、注意力難以集中等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生夜間呼吸暫停，故對(duì)于打呼嚕不可輕視，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院或家庭進(jìn)行睡眠監(jiān)測，如若出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，找出病因，進(jìn)行正規(guī)治療。

所以睡眠時(shí)打呼嚕不能說明睡眠質(zhì)量好，睡眠時(shí)打呼嚕反而應(yīng)該給予重視。