高血壓性心臟病的預(yù)防方法有積極治療高血壓、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、注意飲食等。

1、積極治療高血壓

高血壓性心臟病主要是由于高血壓引起，所以當(dāng)患者被查出高血壓后，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，將血壓控制在平穩(wěn)狀態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

平時(shí)應(yīng)早睡早起，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累。

3、注意飲食

飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免食用腌制類食物，比如咸菜、咸肉、咸魚等。