髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練有主動(dòng)伸膝訓(xùn)練以及直腿抬高訓(xùn)練，能夠促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，有助于避免肌肉發(fā)生萎縮。通常在術(shù)后六個(gè)星期左右，患者可以進(jìn)一步行抗阻訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)肌肉的力量、提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。一般在康復(fù)訓(xùn)練結(jié)束后，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但是仍需要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。髕骨骨折是骨質(zhì)疏松、頻繁進(jìn)行對抗性強(qiáng)烈的活動(dòng)或者經(jīng)常參加容易摔倒的運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致髕骨受損引起。