引起癌癥的原因有很多，癌癥是無(wú)法徹底預(yù)防的，但是可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、改善生活方式、積極控制高危因素等方法降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

1、飲食調(diào)節(jié)

平時(shí)要盡量吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證膳食多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免食用腌制食物、過(guò)于油膩的食物，忌食霉變食物。

2、改善生活方式

堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的心態(tài)。

3、積極控制高危因素

高血壓、糖尿病、高脂血癥等多種慢性病都是引起癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素，建議患者積極治療控制好血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。