青少年腿抽筋的原因有寒冷刺激、疲勞、缺鈣、睡眠姿勢(shì)不良、大量出汗等1.外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜間室溫低、被子過薄或睡覺時(shí)露腿腳等。

2.當(dāng)疲勞、休息不足或過度休息時(shí)，局部酸性代謝物積聚，引起肌肉痙攣。如果活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，下肢疲勞或休息不足，就會(huì)堆積乳酸；睡眠休息時(shí)間過長(zhǎng)，全身血液循環(huán)緩慢，二氧化碳堆積。

3.缺鈣，鈣在肌肉收縮中起重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度過低時(shí)，肌肉容易興奮和痙攣。青少年長(zhǎng)得快，容易缺鈣，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋。

4.睡眠姿勢(shì)原因，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥或俯臥，使得小腿肌肉受力長(zhǎng)時(shí)間絕對(duì)放松，造成肌肉“被動(dòng)攣縮”。

5.出汗過多，沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)大量體液和電解質(zhì)流失，代謝廢物堆積，使得肌肉血液循環(huán)不暢，發(fā)生腿抽筋。

建議患者根據(jù)自身情況前往就診，必要時(shí)可以接受規(guī)范化治療，不能自己盲目用藥。