肩膀受風(fēng)導(dǎo)致疼痛的情況下，首先要避免繼續(xù)受風(fēng)，再根據(jù)實際情況做處理，如休息、物理治療、藥物治療等。

1.避免受風(fēng)是首先應(yīng)該解決的問題，包括離開受風(fēng)的場所或如果在空調(diào)房內(nèi)就關(guān)閉空調(diào)等。

其次是做好保暖工作，比如多穿衣服，有條件的可以戴上護肩。

2.患者應(yīng)避免體力活動，再者是可以輕度的活動一下肩關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢援a(chǎn)熱，也可以緩解肌肉的緊張、僵直狀態(tài)，有利于緩解疼痛。

3.如果上述處理效果都不好，可以通過針灸、熱敷、按摩、烤電、電磁波等物理的方法治療，注意專業(yè)操作需專業(yè)的人士指導(dǎo)。

4.若患者疼痛明顯，還可以服用布洛芬等非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物幫助改善癥狀。

肩膀受風(fēng)疼痛患者若以上措施難以緩解，應(yīng)及時就診，遵醫(yī)囑治療，不要盲目用藥。