腱鞘炎通常需注意手部保暖、科學(xué)活動(dòng)、科學(xué)飲食等。

1、手部保暖

日常需注意手部保暖，以防長(zhǎng)期暴露于寒冷環(huán)境下，引起肌肉收縮、痙攣，加重關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等表現(xiàn)。

2、科學(xué)活動(dòng)

避免頻繁活動(dòng)患肢，可以使用夾板限制活動(dòng)，注意休息，不可進(jìn)行負(fù)重勞作，有助于控制病情進(jìn)展。

3、科學(xué)飲食

日常飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的攝入，避免抽煙酗酒，限制辛辣刺激食物的攝入，以防促進(jìn)血液循環(huán)，加重局部腫痛表現(xiàn)。