頸椎熱敷具有緩解頸部疲勞、加速頸部血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量等作用。

1、緩解頸部疲勞

頸椎熱敷可以促使緊張的肌肉舒張，也可以使疲勞的肌肉得到放松，能夠起到一定緩解頸部疲勞的作用。

2、加速頸部血液循環(huán)

熱敷可以促使頸部血管擴張，從而起到一定加速頸部血液循環(huán)的作用。

3、改善睡眠質(zhì)量

熱敷頸部可以使人得到放松，同時還能穩(wěn)定交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)，起到一定改善睡眠質(zhì)量的作用。