腰椎間盤(pán)突出要想減少疼痛需要通過(guò)腰椎牽引、腰椎按摩、口服藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，具體情況如下：

1、腰椎牽引

如患者發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎牽引，可對(duì)腰椎突出部分進(jìn)行有效正確的牽引，以利于突出的腰椎間盤(pán)的回納，從而減輕對(duì)腰椎部神經(jīng)根的刺激，以達(dá)到緩解疼痛的目的，因此腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)腰椎牽引的方法減少疼痛。

2、腰椎按摩

如患者發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確合適的按摩，以促進(jìn)腰椎部位血運(yùn)循環(huán)的流通，從而緩解肌肉緊張現(xiàn)象，改善疼痛癥狀，因此腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)腰椎按摩的方法減少疼痛。

3、口服藥物

如患者發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，可選擇布洛芬、雙氯芬酸、美洛昔康等非甾體抗炎藥，以進(jìn)行炎癥對(duì)抗，避免炎癥擴(kuò)散，從而緩解疼痛等炎癥癥狀，還可選擇氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等肌肉松弛藥物，可緩解肌肉痙攣現(xiàn)象，從而改善疼痛，達(dá)到治療目的，因此腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)口服藥物的方法減少疼痛。

除上述常見(jiàn)方法以外，推拿、針灸、電熱療法等，也可有效減少腰椎間盤(pán)突出的疼痛癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免耽誤病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適有效的治療措施，日常應(yīng)養(yǎng)成良好生活方式和飲食習(xí)慣，避免做體力活，保證機(jī)體充分休息，病情一般通過(guò)積極治療可得到有效改善，不會(huì)影響正常生活和學(xué)習(xí)，因此患者應(yīng)保持良好心態(tài)，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。