奶水快速增多方法包括加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、進(jìn)行哺乳管理、注意乳房護(hù)理、情緒管理、催奶藥物治療等。

1.加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)

在飲食上，盡量吃鯽魚通草湯、豬蹄花生湯等各種湯類食物，可能會(huì)促進(jìn)奶水分泌。

2.進(jìn)行哺乳管理

需要加強(qiáng)母親的正確哺乳方式，需要讓寶寶多吸吮乳頭，可以促進(jìn)乳汁分泌，以按需哺乳的喂養(yǎng)原則進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

3.注意乳房護(hù)理

可以使用熱毛巾熱敷乳房，也可進(jìn)行乳房的按摩處理，可以使乳腺導(dǎo)管保持通暢的狀態(tài)，可能會(huì)增加乳汁分泌。如果出現(xiàn)乳汁淤積，需要請(qǐng)專業(yè)催乳師進(jìn)行按摩催乳。

4.情緒管理

母親要盡量保持平和的心態(tài)，避免有過(guò)大的精神壓力，以免抑制乳汁分泌。

5.催奶藥物治療

可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補(bǔ)血生乳顆粒、下乳涌泉散等藥物進(jìn)行催乳治療。