嬰兒如果身材比同齡人瘦小，可以通過飲食增加營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到長胖的目的，比如可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，常見的比如牛奶、蛋類、肉類等。

這樣可以補(bǔ)充人體所須的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)要注意葷素搭配，合理膳食不能挑食，多參加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。一般引起嬰兒瘦小的原因是脾虛，脾虛導(dǎo)致身體營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、分布出現(xiàn)異常從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以嬰兒會(huì)表現(xiàn)出瘦小，這時(shí)可以服用健脾丸調(diào)理脾虛治療。

在日常生活中要合理飲食，葷素搭配均勻，不能養(yǎng)成挑食，偏食的習(xí)慣，多食含膳食纖維的食物，有助于增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，防止便秘。