兒童感冒可以適量吃雞蛋。

建議用量：50g（約1個(gè)）/天

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，如果兒童存在感冒的情況，通?？梢猿噪u蛋，可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)而可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以在一定程度上促進(jìn)感冒恢復(fù)。

兒童吃雞蛋時(shí)應(yīng)該注意適量，因?yàn)殡u蛋含有的蛋白質(zhì)較多，過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。此外，蛋白質(zhì)過(guò)敏者、腎病患者、高熱患者等應(yīng)該慎吃雞蛋。

如果兒童存在感冒的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該注意合理護(hù)理兒童，避免其處于過(guò)熱或是過(guò)冷的環(huán)境，同時(shí)注意保證其合理飲食，避免其進(jìn)食洋蔥、大蒜、生姜等刺激性食物，以免刺激機(jī)體，影響疾病恢復(fù)。