一、避免接觸病原體，在感冒流行期間不要到人多擁擠空氣混濁的公共場(chǎng)所，更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時(shí)，盡量減少接觸，經(jīng)常開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣的新鮮流通，用醋熏蒸房間可殺滅面空氣中的病原體。

二、保證營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，合理喂養(yǎng)。保證充分的營(yíng)養(yǎng)是可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，防止佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。

三、衣著恰當(dāng)，應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，不可穿的太多，出汗后要及時(shí)換下濕汗的衣服，避免著涼引發(fā)感冒。

四、加強(qiáng)鍛煉經(jīng)，常帶孩子出去曬曬太陽，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)提高對(duì)氣候的應(yīng)變能力極為重要。