若是脾胃虛弱內(nèi)寒的孩子，一定要養(yǎng)成吃熱的食物的好習(xí)慣，不要直接喝涼水，同時(shí)不要喝太多酸奶，可以有效避免腸道酸堿失衡。

然后，平時(shí)多吃山芋和芋頭等，不要吃生冷油膩的東西。若是脾胃虛弱的孩子，應(yīng)該日常減少吃干燥、油炸、辛辣食物，多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等，而不是過量服用。

而且，日常的家庭用藥應(yīng)該選擇具有清熱消食效果的藥物。