母乳喂養(yǎng)的媽媽吃點什么能幫助嬰兒排氣問
1歲2025年04月01日 08:50:26
病情描述：
母乳喂養(yǎng)的媽媽吃點什么能幫助嬰兒排氣
醫(yī)生回答(1) 答
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鄒亞偉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
女性在哺乳期間，媽媽要多吃一些易消化的食物，以免使嬰兒產生脹氣，影響消化。母乳喂養(yǎng)期間，女性可以適當食用一些白蘿卜能夠幫助嬰兒排氣，白蘿卜能夠通氣助消化，提高女性和嬰兒的免疫力，對嬰兒和女性都是非常有好處的。
母乳喂養(yǎng)時間女性也要多吃新鮮的水果和蔬菜，里面的膳食纖維也能夠幫助嬰兒排。比如蘋果、香蕉、山藥等，這些食物營養(yǎng)成分很高，也有利于女性和嬰兒的消化。
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