懷孕期間失眠可能是正?，F(xiàn)象，此外，還有可能是肝氣郁結(jié)等疾病所致。

1、正常現(xiàn)象

如果患者在睡前進(jìn)食過(guò)飽，或者是飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，均有可能導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，一般屬于正?，F(xiàn)象，患者不必過(guò)于擔(dān)心。建議日常少吃多餐，不要暴飲暴食。同時(shí)飲食以多樣化、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩、辛辣刺激性的食物，都有助于改善癥狀。

2、肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)又稱(chēng)為肝氣郁滯、肝氣不舒，是指肝的疏泄功能障礙，氣機(jī)失于疏通、暢達(dá)，而形成氣機(jī)郁結(jié)的病理變化。臨床常見(jiàn)精神抑郁、胸悶、胃脹、脅肋脹痛、食欲不振、失眠多夢(mèng)等。患者可以遵醫(yī)囑服用柴胡、陳皮、炙甘草等藥物治療，有助于緩解癥狀。此外，盡量避免外界不良刺激，保持心情舒暢。