7mm結(jié)石能從尿道排出。7mm的結(jié)石較大，但仍有可能從尿道排出。排出結(jié)石的關鍵是尿道的通暢度和結(jié)石的形狀。如果尿道通暢度良好，結(jié)石形狀較為圓滑，就有可能從尿道自然排出。此外，可以通過飲水、排尿、運動等方式促進結(jié)石排出。

需要注意的是，如果結(jié)石長時間無法排出，應及時就醫(yī)。同時，飲食要注意少吃高嘌呤、高蛋白、高鈣等食物，避免結(jié)石再次形成。