心腦血管病能吃核桃花生嗎問
心腦血管病能吃核桃花生嗎?
-
-
舒航主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
心腦血管病能適量吃核桃花生,但大量吃可能不利于病情恢復(fù)。
核桃和花生中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、磷脂等物質(zhì),適量吃有助于營養(yǎng)心腦神經(jīng),并且還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外,核桃和花生中還含有豐富的亞油酸,有利于調(diào)節(jié)膽固醇代謝,因此是可以適量吃的。但由于核桃、花生中含有大量脂肪,若是長期大量吃可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過量,此時(shí)便會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的概率,不利于病情恢復(fù),因此不宜大量吃。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的