哺乳期是否可以吃鈣片，可以結(jié)合具體情況進(jìn)行分析：

如果哺乳期的營養(yǎng)狀況不佳，不能從飲食中攝入足夠的鈣質(zhì)，或者鈣的流失比較快，導(dǎo)致血清鈣濃度下降，甚至出現(xiàn)了腿酸、腿部抽筋等癥狀，一般需要適當(dāng)吃鈣片。如果哺乳期調(diào)整了飲食，可以從食物中獲取充足的鈣質(zhì)滿足每天的需要，自身不存在缺鈣的情況，一般不需要服用鈣片來額外補(bǔ)鈣。

通常不建議隨意服用鈣片，因為補(bǔ)鈣過多可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能受損。