軟骨損傷后一般不可以自己修復(fù)。

軟骨損傷通常與暴力損傷或慢性勞損有關(guān)，由于軟骨細(xì)胞增殖能力較弱，在損傷后一般無(wú)法通過(guò)細(xì)胞增殖來(lái)進(jìn)行修復(fù)，保守治療可以緩解不適癥狀，但對(duì)軟骨修復(fù)作用不大，患者可以通過(guò)軟骨細(xì)胞移植術(shù)、生物支架修復(fù)術(shù)等方式促進(jìn)軟骨修復(fù)。

日常生活中患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，并佩戴好護(hù)具，避免出現(xiàn)激烈沖撞，預(yù)防軟骨損傷。