肝膽斑也叫做黃褐斑，主要出現(xiàn)在面部，顏色發(fā)黃，它屬于一種色素沉著的皮膚疾病，引起的原因是比較多的，常常出現(xiàn)在一些中年女性群體，常常和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，另外平時(shí)經(jīng)常抑郁，肝功能不好，也容易導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理，首先應(yīng)該保持良好，平時(shí)要注重飲食。

肝膽斑怎么調(diào)理

1、平時(shí)要保持愉快的心情，稍安勿躁：對(duì)雀斑的護(hù)理非常重要。原因是心浮氣躁，而在治療雀斑的時(shí)候又急于求成。導(dǎo)致個(gè)種嚴(yán)重的不良后果。

2、要天天保持大便通暢，對(duì)雀斑的護(hù)理非常重要。因?yàn)楸忝厥菍?dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

3、多運(yùn)動(dòng)，不僅可以使您收獲動(dòng)人的曲線美。而且，還可以促使各種毒素通過(guò)汗液排出體外，對(duì)雀斑的護(hù)理非常積極主動(dòng)。

4、補(bǔ)充多種維生素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅?？纱龠M(jìn)體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對(duì)雀斑的護(hù)理起到積極的作用。

5、多飲水、多吃蔬菜、水果，對(duì)排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。當(dāng)然對(duì)雀斑的護(hù)理也非常重要。

6、遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。

黃褐斑亦稱“肝斑”

祖國(guó)醫(yī)學(xué)又稱為“黧黑斑”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病。可為生理性或病理性表現(xiàn)。

多見(jiàn)于中年婦女。

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)主要是由于種種誘因（內(nèi)分泌激素代謝異常、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、結(jié)核病、老年慢性支氣管炎、慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全也與藥物、化妝品、日光、營(yíng)養(yǎng)和皮損的微生態(tài)失調(diào)）導(dǎo)致人體內(nèi)黑色素基因受損變異，從而產(chǎn)生了大量的異常黑色素，沉積在皮膚基底層而形成的。

常在春夏季加重，冬秋季減輕。