得了膽結(jié)石的正確飲食：保持良好的習(xí)慣、盡量少喝或不喝白酒、合理早餐、增加可溶性食物纖維的攝入等。

膽囊結(jié)石是臨床常見病，發(fā)作時最常見為上腹偏右絞痛，往往與進食油膩食物有關(guān)。反復(fù)發(fā)作的膽結(jié)石，會影響正常的工作、生活，膽結(jié)石梗阻會導(dǎo)致器官功能異?；蛘系K，嚴(yán)重的會引起全身炎癥反應(yīng)甚至多器官功能障礙。

臨床上對膽囊結(jié)石的患者要求保持良好的飲食習(xí)慣，盡量避免誘發(fā)膽囊炎急性發(fā)作的因素。飲食習(xí)慣中要忌長期食用高脂、高蛋白、高熱量食物，忌暴飲暴食，盡量少喝或不喝白酒，減少煙酒的刺激，合理早餐、增加可溶性食物纖維的攝入。

膽結(jié)石的成因復(fù)雜，膽道動力學(xué)改變、膽汁成分改變以及膽道感染是形成膽石的主要因素，大部分結(jié)石是三者綜合作用的結(jié)果。飲食可以改變膽汁的成分，改變膽道動力學(xué)，要有效地預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。