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膽結(jié)石患者需要多做什么運(yùn)動(dòng)

50歲2025年04月01日 03:34:20
病情描述:

膽結(jié)石患者需要多做什么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答(1)
  • 盧俊
    盧俊主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    膽結(jié)石患者可適當(dāng)?shù)厣⒉?、慢跑、游泳等有氧的運(yùn)動(dòng)。

    1.散步:是非常適合膽囊結(jié)石患者鍛煉方式,散步既可以減少脂肪的堆積,又可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。還能提高膽管功能,利于膽汁的更新。促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快人體毒素的排出,可以減少食物對(duì)胃腸道造成的刺激,并且能降低膽結(jié)石的發(fā)病率。

    2.慢跑:能夠讓身體免疫力得到提高,還能起到輔助治療疾病的作用。但應(yīng)注意跑步時(shí)間不宜過長(zhǎng),半小時(shí)左右即可。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致病情加重,疼痛感更加明顯。

    3.游泳:經(jīng)常游泳對(duì)我們身體是很有好處的,可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。但是身體有傷口的話是不能游泳的。

    膽結(jié)石的患者可以適量運(yùn)動(dòng),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止因劇烈運(yùn)動(dòng)加重病情,帶來不必要的疼痛。

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