1，背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折，結核，腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼，姿勢不良引起，不必過于焦慮。

除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼，勞累，姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜А?/p>

中醫(yī)的針灸，推拿，拔罐都有很好的療效。