如果是輕微的乳腺增生可以治療，如果較重的話，我建議還是正規(guī)治療比較好的，少吃快餐。由于其高鹽含量和高熱量，它會加速體內(nèi)雌激素的生長并加劇乳腺增生，所以少吃點。少吃油炸食品、低脂肪、低蛋白質(zhì)飲食、動物脂肪、飼喂雌激素的雞、牛肉、糖果等。從上到下刮腳背可以幫助治療乳腺增生，但這只是一種輔助。飲食中應(yīng)注意不要吃辛辣的食物。例如，洋蔥、生姜和大蒜很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以盡量少吃。拒絕咖啡、可樂等飲料。建議要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。