首先應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，過度的溜冰是可以導(dǎo)致不孕的，就算有孕，也有引起胎兒畸形，或者先天缺陷。戒掉遠(yuǎn)離不健康的，多運(yùn)動(dòng)。不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕。原發(fā)不孕為從未受孕；繼發(fā)不孕為曾經(jīng)懷孕以后又不孕。