吃什么長卵泡和內膜問
34歲2025年03月31日 04:07:08
病情描述：
吃什么長卵泡和內膜
醫(yī)生回答(1) 答
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王琳副主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院 向他提問
有利于卵泡和子宮內膜生長的飲食要注意低熱量，高營養(yǎng)，保持飲食均衡，食物多樣化。注意高鈣飲食，可多吃豬心、豬肝、雞肉魚、蝦、瘦肉、骨頭湯等；宜吃木耳、紫菜、胡蘿卜、香菇、冬瓜、茄子、黃瓜等蔬菜；多吃紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、蘋果、山楂等水果；可多吃豆類及豆制品、全谷類等；也可適當吃蜂蜜、蜂王漿、阿膠等補益類食品。
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