卵泡張力欠佳一般是因?yàn)樯眢w里缺乏維生素及內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。建議多吃易消化，富含維生素的食物和高蛋白飲食。比如，雞蛋，紅棗，黃豆，動(dòng)物內(nèi)臟，新鮮蔬菜及水果。同時(shí)也要保持充足的睡眠，避免勞累，堅(jiān)持鍛煉身體，保持愉悅的心情。但是也應(yīng)該避免吃生冷辛辣的食物，例如海鮮，辣椒和油炸食品等，這樣才可以增加懷孕的機(jī)率。