排卵期一般在月經(jīng)前。月經(jīng)周期規(guī)律的女性下次月經(jīng)來潮前第十四天為排卵日，排卵日前五天至后四天都屬于排卵期，因?yàn)橥亢竽行跃涌稍谂宰訉m內(nèi)存活一天至三天，而女性卵子可存活兩天左右。但是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性不建議通過此方式計(jì)算排卵期，可能存在提前排卵或者是推遲排卵的情況。若女性有生育需求可在排卵期同房，增加懷孕幾率；沒有生育需求時(shí)避免在此階段同房。