多囊卵巢人群不建議進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，如炸雞、烤豬蹄、燒烤等。還需要注意不宜食用含糖過(guò)高的食物，如冰淇淋、蛋糕、奶茶等。如果有肥胖癥的人群，需要注意控制飲食的總熱量，不宜暴飲暴食或者進(jìn)食高熱量的食物，如奶酪?；颊咂綍r(shí)需要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以減輕體重。此外需要注意多吃蔬菜水果，可以改善代謝紊亂的癥狀。而且需要多吃富含鈣的食物，如牛奶、黃豆等。