女性正常的卵子呈圓球形，肉眼無法看見，需要在顯微鏡下觀察發(fā)現(xiàn)，卵子的直徑是在1毫米左右，在卵子的外層有具有保護(hù)作用的透明帶、放射冠，在內(nèi)層則是細(xì)胞核、細(xì)胞質(zhì)。女性的卵子由卵巢產(chǎn)生，在卵子排出有可以在女性宮腔內(nèi)存活48小時(shí)左右。如果需要提高卵子的質(zhì)量，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免煙酒的攝入，多吃黑豆、豆?jié){等食物，平時(shí)保持心情的舒暢，避免過度的緊張以及焦慮。