做試管之前要怎么調(diào)理身體？問
26歲2025年03月31日 04:02:26
病情描述：
我因為長時間無法自然受孕，準備做試管嬰兒，所以想咨詢醫(yī)生做試管之前要怎么調(diào)理身體？
醫(yī)生回答(1) 答
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曲丹妮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
做試管嬰兒之前首先要保持良好的身體素質(zhì)，積極參加有氧運動，比如慢跑、瑜伽、跳繩和游泳等，來增強機體的免疫力和耐受能力。飲食方面要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果、柚子和綠色蔬菜等。還要保持充足的睡眠時間，避免熬夜和長時間精神壓力較大等不良因素，保持輕松愉快的心情來幫助更好的受孕。根據(jù)醫(yī)囑服用相應(yīng)的藥物和定期參加檢查等。
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