卵泡一天可以長一到三毫米左右，卵泡具體一天可以長多少主要是根據(jù)女性的卵巢功能、生活作息、自身體質(zhì)等方面有關(guān)。若是女性平時身體健康，內(nèi)分泌功能正常，則卵泡生長的速度也就會快一些，但若是患者體質(zhì)較為虛弱，則卵泡生長就會比較緩慢。女性平時可以適當(dāng)多吃一些雌激素類的食物，還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于卵泡的生長。