寶寶也可以吃桂圓，但是他們不能吃太多。過(guò)熱是非常嚴(yán)重的。吃得太多會(huì)導(dǎo)致旺盛的虛火、容易流鼻血、便秘拉不出便便等。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果，桂圓肉除了對(duì)整個(gè)身軀有補(bǔ)益作用外。