空腹6.5血糖高嗎問
34歲2025年03月30日 19:15:07
病情描述：
空腹6.5血糖高嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
空腹血糖6.5是算比較高的，普通人的空腹血糖應(yīng)該控制低于6.1。建議患者控制飲食，減少主食量，平時不要食用高熱量食物以及甜食，可以多吃綠色蔬菜和菌藻類食物，比如：金針菇、芹菜、菠菜，這些食物熱量低，飽腹感強，可以降低患者糖類的攝入。增大運動量，經(jīng)常運動能夠促進(jìn)肌肉組織對葡萄糖的消耗，有控制血糖的作用。
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