怎么調節(jié)內分泌失調男問
54歲2025年03月30日 19:13:19
病情描述：
怎么調節(jié)內分泌失調男
醫(yī)生回答(1) 答
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
調節(jié)男性內分泌失調，可以從運動和飲食上來進行調理，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息時間。避免飲食不規(guī)律，熬夜等現(xiàn)象。
飲食上要注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充微量元素。避免吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，濃茶，煙酒，飲料等?？梢赃m當?shù)脑黾芋w育鍛煉，勞逸結合，保證充分的睡眠質量。
有助于調節(jié)內分泌失調的現(xiàn)象。
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