血糖高需要在飲食上注意，盡量少吃含糖量高的食物，可以適當(dāng)用蔬菜來(lái)充饑，對(duì)于黑芝麻，血糖高的人是可以吃。黑芝麻中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素E，可以有效清除人體的自由基，防止生物膜的氧化，延緩神經(jīng)功能的損傷，改善糖尿病周?chē)窠?jīng)病變。黑芝麻可以改善人體血液循環(huán)，對(duì)于糖尿病引起的血管病變有一定改善作用。