嘴巴顏色暗沉平時(shí)需要做好唇部的防曬措施，防止長期紫外線照射，引起色素沉著。也可以使用具有美白保濕作用的唇膜，能夠促進(jìn)局部皮膚代謝，改善皮膚暗沉的癥狀。其次需要多吃富含維生素c的食物，如獼猴桃、番茄、青菜等，能夠抑制皮膚黑色素生產(chǎn)，起到美白的作用。此外需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠增加唇部皮膚的血流，改善缺氧癥狀。還需要注意避免用舌頭舔唇，防止對皮膚產(chǎn)生刺激。