六個月的寶寶可以吃土豆泥、胡蘿卜泥、山藥泥、大米稀粥、鐵強化米粉等食物，其中含有豐富的膳食纖維素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充孩子體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，家長還可以給孩子吃菠菜泥、青菜泥、蘋果泥、香蕉泥、蕃茄汁、梨汁等食物，能夠幫助孩子的生長發(fā)育，促進骨骼和牙齒的發(fā)育。注意家長在添加輔食時要循序漸進，從少量開始，注意避免同時添加多種輔食。