男孩子變聲期注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：1、避免過度用嗓，做到不要高聲說話，不要隨意嘶吼，否則容易導(dǎo)致局部勞損性損傷，從而影響聲帶的發(fā)育。2、調(diào)整飲食，避免吃辛辣刺激的食物，例如辣條、辣椒、韭菜以及咖喱等。還要避免吃堅(jiān)果及油炸食品，容易對(duì)咽喉部造成刺激，不利于聲帶發(fā)育。3、在變聲期要注意做好保暖，避免受涼感冒導(dǎo)致呼吸道感染，造成咽喉部水腫和充血，影響聲帶發(fā)育。