如何提高小孩免疫力問
9歲2025年03月30日 07:48:22
病情描述：
我家小寶貝的抵抗力一直不太好，總是很容易感冒發(fā)燒，我想請問一下如何提高小孩免疫力？
醫(yī)生回答(1) 答
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
想要提高孩子的免疫力，首先應(yīng)該注意的是督促孩子養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。在生活中要讓孩子早睡早起，不要讓患者熬夜或睡懶覺，保證孩子充足的休息和睡眠。讓孩子多參加戶外運動，如跑步、打球、游泳或爬山等；同時應(yīng)該注意保證孩子的膳食營養(yǎng)均衡，避免讓孩子挑食或節(jié)食等，多讓孩子吃高蛋白的肉類、牛奶、雞蛋以及富含維生素的新鮮水果蔬菜等，都會增強抵抗力。
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