寶寶吃紅心火龍果對于生長發(fā)育有一定的好處，紅心火龍果的營養(yǎng)價值很高，富含維生素C、維生素B2、維生素B3以及鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素，可以提高機體免疫力和抗病能力。紅心火龍果中也富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，從而達到防治便秘的目的。但是也要控制好攝入量，火龍果性涼，吃多了可能會引起腹痛、腹瀉。平時注意飲食的合理搭配，保證食物的多樣化，均衡營養(yǎng)。