寶寶吃紅心火龍果對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素C、維生素B2、維生素B3以及鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素，可以提高機(jī)體免疫力和抗病能力。紅心火龍果中也富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，從而達(dá)到防治便秘的目的。但是也要控制好攝入量，火龍果性涼，吃多了可能會(huì)引起腹痛、腹瀉。平時(shí)注意飲食的合理搭配，保證食物的多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)。