女性是有變聲期的，在12-16歲左右開始。聲音改變是女性第二性征的表現(xiàn)，變聲期維持時間的長短會因為個人體質(zhì)不同而變化，可能4-6個月就會結(jié)束，也有可能需要一年左右的時間。變聲期是聲帶和喉嚨發(fā)育的關(guān)鍵時期，女性要做好自身聲帶保養(yǎng)，正確用嗓，盡量避免大喊大叫，以免引發(fā)聲帶的充血和水腫，另外還要避免抽煙飲酒，少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受涼。