跑步機(jī)傷膝蓋嗎?問
跑步機(jī)傷膝蓋嗎?
-
-
唐競(jìng)副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)是否會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷是一個(gè)謎。在跑步機(jī)上沒有單一的膝關(guān)節(jié)損傷評(píng)估。臨床上多見的主要問題有:1、跑步機(jī)的速度。跑得跟不上跑步機(jī)的人會(huì)傷到膝蓋。鍛煉的時(shí)間到了。時(shí)間過長(zhǎng)影響體能,導(dǎo)致跑步機(jī)速度和設(shè)定速度不匹配,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。2,如果病人體重超過正常人群,不提倡使用跑步機(jī)。跑步的具體動(dòng)作。使用跑步機(jī)跑步動(dòng)作不規(guī)范,膝蓋受傷。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的