腳趾頭抽筋怎么辦？問
40歲2025年03月30日 00:58:39
病情描述：
腳趾頭抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐競副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
腳趾頭抽搐多考慮和天氣寒冷、缺鈣、神經(jīng)壓迫受損有關(guān)。主要有以下幾種治療方法。第一：驅(qū)寒注意保暖。第二：注意睡覺姿勢，腳趾頭不要受壓。第三：平時生活中走路時間不可過長，穿舒服的鞋子。第四：適當(dāng)?shù)倪\動，多鍛煉身體。第五：必要時補充一些維生素。第六：適當(dāng)補鈣，含乳酸、氨基酸的奶制品能促進(jìn)鈣鹽溶解促進(jìn)吸收。
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