鍛煉身體有什么好處？問
43歲2025年03月30日 00:58:34
病情描述：
鍛煉身體有什么好處？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
唐競副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
正確的鍛煉身體對人體是非常有好處的，首先鍛煉身體可以增加人體的心肺功能儲備，可以有效的預(yù)防心肺基本的發(fā)生，其次，鍛煉身體可以增強(qiáng)人體的體質(zhì)以及免疫力，再一個戶外鍛煉身體多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收，避免人體缺鈣。還有就是鍛煉身體可以使人的心情放松，利于身心健康。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的